Saúde mental no trabalho durante a pandemia de COVID-19
- Vinicius Almeida
- 10 de jun. de 2021
- 3 min de leitura
Atualizado: 10 de ago. de 2021
Para enfrentar os novos cenários impostos pela pandemia, a promoção da saúde mental tem se tornado parte da estratégia das empresas
Lembro-me lá no final de 2019 quando começamos a ter notícias da pandemia de uma conversa que tive com uma colega de trabalho. Neste papo, ainda sem ter ideia do que iriamos vivenciar, acreditávamos que essa poderia ser mais uma daquelas epidemias que vemos no noticiário e que pouco tem impacto no Brasil. Mais tarde, quanto mais noção da gravidade tínhamos mais imaginávamos o quanto daquela vida "normal" que vivíamos seria impactada.
O primeiro impacto real que tivemos foi logo no início de março quando saímos para um final de semana comum de descanso para a recomendação de continuarmos a trabalhar em casa partir da próxima semana. Esta situação fez com que muitos ali simplesmente começassem a trabalhar a partir de suas casas sem mesmo terem se preparado para. Lembro que em meu caso, especificamente, havia programado a segunda-feira da semana seguinte para dar aquela geral na minha mesa. Fiquei por muitos meses sem pisar na empresa.
Todos, de uma hora para outra, perdemos aqueles rituais que tínhamos diariamente: acordar cedo para trabalhar, dar bom dia ao senhor da portaria, tomar o café da manhã no refeitório etc. No primeiro momento, foi muito comum suspiros de alívio de muitas pessoas por não ter que acordar mais tão cedo, de ter mais tempo para outras atividades e outras tantas coisas que a quarentena proporcionou. Cabe sim ressaltar que coisas positivas, para quem pôde, aconteceram com a popularização do Home Office. Contudo, agora, pouco mais de um ano e meio de pandemia no Brasil, talvez tenhamos mais a clareza de alguns efeitos que decorreram da pandemia.
Perda de rituais comuns, limites para socialização e sobrecarga de trabalho tem feito parte de boa parte das queixas que tem sido registradas na sociedade em geral e inclusive escutada por mim na clínica. Segundo pesquisa realizada pelo Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese), 70% dos trabalhadores em Home Office afirmaram estar trabalhando acima da jornada de trabalho contratada. Tais questões provocam uma discussão essencial para o presente e para o futuro do trabalho, ou melhor, do trabalhador. O que pode ser feito para melhorar a saúde mental dos trabalhadores? De onde devem partir as ações?
Bem, para que o assunto não fique extenso ao ponto de apontar responsabilidades, cabe ressaltar que estamos no tempo, mais do que nunca, de falar e principalmente promover a Saúde Mental no ambiente corporativo. Ações para desmitificar a procura por profissionais especializados, palestras online e convênios com empresas especializadas em acolhimento têm sido ainda mais requisitadas pelas empresas. Mas será isso o suficiente?
Em um mundo onde, mesmo antes da pandemia, a busca por perfeição e performance tem sido carimbada em nossa mente e corpo, a ideia de estar vulnerável e cometer erros pode ser tão desesperadora nesta situação de crise que vivemos hoje como sempre fora. Por isso, além de se comprometer em trazer ações e palestras, as empresas devem adotar em sua cultura uma postura de certa permissividade e abertura para que seus colaboradores mostrem suas vulnerabilidades e possam visualizar o erro como um passo importante e normal da vida e/ou para o atingimento de um objetivo.
Como exemplo muito interessante, cabe ressaltar a decisão da Ambev, que desde junho de 2020 tem apostado e criou uma diretoria de Saúde Mental que prevê um ambiente mais acolhedor como parte da estratégia da empresa.
Apesar dos valiosos esforços externos, de acolhimento de amigos e familiares, estímulos das mídias, empresas e até mesmo dos órgãos do Estado, o aspecto subjetivo de cada indivíduo a respeito de sua saúde mental deve ser levado em consideração. Sendo assim, a busca de um tempo para si, seja através de meditação, algo que dê prazer ou terapia é fundamental para a manutenção do bem-estar.
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